Sexualidade na Adolescência

No próximo dia 10 de Maio pelas 18 horas, irá realizar-se uma sessão alargada da “Escola de Pais”, com o tema "Sexualidade na Adolescência", no auditório (sala dos grandes grupos) do Agrupamento de Escolas de Tarouca.

O encontro irá contar com a presença de médicos, enfermeiros e psicólogos para ajudar a dinamizar o debate.

Monitorização de Informação e Controlo Parental

Está a decorrer nas instalações da Associação dos Produtores Agrícolas do Vale do Varosa de Tarouca um curso intitulado "Monitorização de Informação e Controlo Parental".

Este curso terá como objectivos, desenvolver junto dos pais, noções básicas sobre as tecnologias de informação e da comunicação; informar sobre medidas de segurança e controlo de conteúdos desadequados para menores; Lidar com situações de conflito familiar resultantes da incorrecta utilização das novas tecnologias.

Duração do curso:
O curso terá a duração de 8 horas, em contexto de sala de aula. Será constituído por quatro módulos e realizado em quatro dias.

Destinatários da formação:
Este curso é dirigido a pessoas que pretendam:
• Iniciar ou reforçar os seus conhecimentos em TIC.
• Adquirir informação sobre o conceito de internet e comunicação em rede.
• Promover competências de controlo de informação e conteúdo.
• Desenvolver novas formas de actuação, face à problemática filho/internet.

Receitas Rápidas e Saudáveis

Um dos objectivos da acção “Escola de Pais”, do projecto TETRIS, é promover relações saudáveis no seio familiar. Por outro lado, com o estilo de vida agitado que se leva diariamente descuidamo-nos um pouco na nossa alimentação e na daqueles que dependem de nós. Se é importante cuidarmos da nossa alimentação, visto ter um impacto directo na nossa saúde e bem-estar pessoal, também não é menos importante o conceito de que “rápidas” leva a que os pais disponham de mais tempo de qualidade com os seus filhos.
Constatamos então a necessidade de realizar uma sessão subordinado ao tema “Receitas Rápidas e Saudáveis”, com dicas e sugestões que esperamos que possam ser úteis e que ajudem a alterar hábitos menos saudáveis.

Alimentação Saudável é uma forma equilibrada de bem comer, desenvolvendo Hábitos Alimentares onde os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem fisicamente e intelectualmente.

Uma Alimentação Saudável deve ser:
Completa
Equilibrada
Variada

Alimentação Saudável evita:
Obesidade
Hipertensão
Aterosclerose hipercolesterolémia
Diabetes
Cancro
Osteoporose, etc...

Recomendações:
Tome sempre o pequeno-almoço;
Evite estar mais de 3 horas e meia sem comer;
Diminua o consumo de sal;
Evite ingerir açúcar e produtos açucarados;
Aumente o seu consumo de hortaliças e legumes;
Aumente o seu consumo de fruta;
Consuma de preferência peixe e carnes magras;
Beba água simples em abundância ao longo do dia;
Não utilize gorduras que foram sobreaquecidas ou óleos queimados;
Privilegie sempre o consumo do azeite em relação às outras gorduras;
Mantenha o seu peso ideal.

A Importância da Família no Sucesso Escolar

“Como mães e pais, desejamos ardentemente que os nossos filhos sejam bem sucedidos, e se a escola é actualmente parte tão central das suas vidas, então ansiamos que tenham sucesso escolar”
Dr. Eduardo Monteiro; in: Marujo, H. et all. (1998)

Tanto a família, quanto a escola desejam a mesma coisa, preparar as crianças para o mundo. Existem benefícios para os alunos/crianças quando os pais se interessam pela escolaridade dos seus filhos, eles têm uma maior motivação e como tal desenvolvem atitudes positivas relativas à aprendizagem, dando origem ao sucesso escolar e pessoal.
Pais que valorizam e ajudam a desenvolver competências dos filhos proporciona um ambiente familiar saudável e as crianças expressam-se de forma criativa e demonstram vontade de fazer cada vez melhor e aprender novos saberes.

As atitudes dos pais influenciam os filhos
O amparo, a presença, o carinho e o amor dos pais é a chave para a criação de adultos calmos, seguros e capazes de encarar desafios.
Impedir os filhos de se tornarem adultos tristes, frustrados e da responsabilidade dos pais. Conversar e ter um bocadinho de tempo para os filhos é importante. São os exemplos dos pais, que os filhos procuram imitar.

Estratégias promotoras do sucesso escolar:
Estabeleça uma relação positiva com a escola e com os professores;
Converse com a criança/jovem sobre a escola;
Quando a criança sair da escola pergunte-lhe como correu o dia;
Crie condições propícias à concentração da criança durante os trabalhos de casa;
Mostre interesse e agrado pelas tarefas que executa;
Dê à criança bom ambiente e um estilo de vida que a motive para aprender;
Continue ao lado da criança mesmo quando ela falhar.

Por que brincar é importante para as crianças?
Estimula a curiosidade, a vontade de aprender e a capacidade de interagir com outras crianças. Proporcionam tranquilidade e exercem influência na forma como as crianças/jovens vêm o mundo.

Dificuldades de Aprendizagem

O termo Dificuldades de Aprendizagem refere-se a um grupo de perturbações que se manifestam em dificuldades significativas na compreensão auditiva, na fala, na leitura, na escrita, no raciocínio e na habilidade matemática. Geralmente, estas perturbações devem ser disfunções do Sistema Nervoso Central.

Dislexia:
Dificuldade de aprendizagem da leitura, da escrita e da soletração. O seu problema reside quando têm de transformar letras ou palavras num código verbal.

Sinais indicadores: Leitura feita de forma lenta, sem ritmo, com leitura parcial de palavras, perda da linha que está a ser lida, confusão quanto à ordem das letras, inversões de letras ou palavras.

Disortografia:
Conjunto de erros da escrita, feitos de forma sistemática, que afectam a palavra mas não o seu traçado ou grafia, que podem provocar a total ininteligibilidade dos escritos.

Sinais indicadores: Substituição de letras semelhantes; uniões e separações; omissão - adição de “h”; escrita de “n” em vez de “m” antes de “p” ou “b”; substituição de “r” por “rr”.

Disgrafia:
Disfuncionalidade da escrita: irregularidade no tamanho, forma, inclinação, traçado, espaçamento e ligações entre letras.

Sinais indicadores: Postura gráfica incorrecta e forma incorrecta de segurar o lápis ou caneta; ritmo de escrita muito lento ou excessivamente rápido; letra excessivamente grande, com inclinação; traços exageradamente grossos ou demasiadamente suaves.

Discalculia:
Dificuldades na simbolização dos números e na habilidade de calcular.
Incapacidade de reconhecer um número, dificuldade para efectuar operações aritméticas…

Sinais indicadores: Dificuldade na Identificação de números (visual e auditiva), em contar e nos cálculos, em resolver problemas orais, na compreensão de quantidade, na compreensão do valor das moedas, para aprender a dizer a hora.

O Bullying nas Escolas: Como os Pais Podem Ajudar

Bullying é um termo inglês utilizado para descrever actos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo (bully ou "valentão") ou grupo de indivíduos com o objectivo de intimidar ou agredir outro indivíduo (ou grupo de indivíduos) incapaz(es) de se defender.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Bullying

Quem costuma praticar Bullying?
Mais rapazes que raparigas, a partir dos 13 ou 14 anos. Julgam-se mais fortes e que mandam nos outros.

Qual deverá ser o papel de quem testemunha o Bullying?
Normalmente, calam-se porque têm medo de se tornarem vítimas. Mas, ao se calarem estão a ajudar o agressor, devem sempre denunciar os agressores aos pais, aos professores, ao director da escola ou à Escola Segura, pois se denunciarem estão a ajudar as vítimas.

Quem costumam ser as vítimas do Bullying?
Têm mais ou menos 11 anos, são tímidos, têm poucos amigos, não conseguem reagir às agressões.

Como é que as crianças que são agredidas se sentem?
Tristes, com medo, não querem brincar com os colegas, desconfiam, podem não conseguir tirar boas notas, não têm muitos amigos, estão sempre quietos e podem ser agressivos quando crescerem.

Onde pode acontecer o Bullying?
Na escola, na rua, nas zonas de lazer, nos locais de treino desportivo, no trabalho, etc.
O que se pode fazer para se defenderem de quem pratica Bullying?

O que se pode fazer para se defenderem de quem pratica Bullying?
Denunciar aos adultos, procurar ajuda de outros colegas, não mostrar que se tem medo.


Sinais
Agir de forma estranha, geralmente isolando-se
Apresentar sinais de trauma como ferimentos ou hematomas sem explicação
Chegar com roupas rasgadas
Demonstrar medo de ir à escola.
Ter problemas para dormir.
Apresentar mudanças de humor...
Parar de falar sobre a escola / Encontrar desculpas para faltar à escola.

Dicas para os Pais
Converse com o seu filho
Mostre a importância do respeito mútuo
Informe que a violência deve ser sempre evitada
Procure a escola, converse com os professores e funcionários
Reforçar a auto-estima

Maus Tratos nas Crianças

“ A criança maltratada é aquela que é vítima de violências físicas, crueldades mentais, abusos sexuais, negligências graves que têm consequências importantes sobre o seu desenvolvimento físico ou psicológico.”
Serge Martinet

Cada vez mais o assunto em questão é muito discutido e merece especial atenção, pois é uma problemática que continua a afectar a nossa sociedade.
Os maus tratos contra crianças e adolescentes são uma das causas das grandes taxas de mortalidade infantil, traduzindo-se numa realidade dolorosa. Sendo assim necessário e urgente criar respostas adequadas, por parte da sociedade e das entidades competentes para este tipo de problema. Os maus tratos não se verificam apenas nas ruas, mas também no seio familiar, por pessoas que coabitam com a criança/adolescente e por pessoas com quem convivem diariamente.

É de referir que são vários os tipos de maus tratos que as crianças e jovens podem sofrer:
- Negligência;
- Maus tratos físicos e psicológicos;
- Abuso sexual;
- Síndrome de Münchausen;
- Mendicidade;
- Exploração laboral.

Tendo em conta o impacto que os maus tratos têm nas crianças, é necessário apreender e aplicar métodos interventivos mais adequados para estas crianças.